Depuis trois ans, un atelier de médiation thérapeutique MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience) est proposé au sein du CMP Lucien-Bonnafé à Reims. Devenu intersectoriel, cet atelier s’inscrit dans une approche de soins intégrative, complémentaire aux prises en charge individuelles et aux autres dispositifs thérapeutiques existants. Il est destiné à des patients présentant des troubles anxieux, dépressifs, des difficultés de régulation émotionnelle ou une vulnérabilité au stress.
La MBCT associe des pratiques de pleine conscience à des outils issus de la thérapie cognitive. Elle vise à aider les participants à développer une meilleure conscience de leurs expériences internes (pensées, émotions, sensations corporelles), à transformer leur relation aux pensées automatiques négatives et à renforcer leurs capacités d’autorégulation émotionnelle. « Cet atelier offre un cadre groupal et expérientiel favorisant le soutien, l’engagement dans les soins et le développement de ressources personnelles », expliquent les co-animatrices Docteur Monica Serban, psychiatre, et Carine Léon, psychologue. Toutes deux ont été formées durant cinq jours à la MBCT au Centre de Formation de l'hôpital Sainte Anne à Paris.
Un programme validé scientifiquement
Le contenu est dispensé dans le respect des exigences du programme qui a été conçu par 3 auteurs : Zindel V Segal (docteur en psychologie, professeur de psychiatrie à l'Université de Toronto), J Mark G Williams (docteur en psychologie, professeur de psychologie et directeur de recherche à l'Université d'Oxford) et John D Teasdale (docteur en psychologie, titulaire de recherche au Médical Research Council à Cambridge). Tous trois sont également membres fondateurs de l'Academy of Cognitive Therapy. Ils ont travaillé en collaboration avec Jon Kabat Zinn qui a créé la Clinique de réduction du stress et initié le programme MBSR au Centre médical de l'Université de Massachusetts en 1979. La première édition du programme MBCT a été publiée en 2002 et il est actuellement à sa troisième édition, publiée en 2024.
L’atelier se déroule en groupe, « favorisant un cadre sécurisant et contenant, propice aux échanges et au partage d’expériences entre les participants ». Les séances alternent pratiques guidées, apports psychoéducatifs et temps de verbalisation, avec une attention particulière portée au rythme de chacun et au respect des limites individuelles.
« Après plusieurs années de fonctionnement, cet atelier a montré son intérêt dans le soutien au parcours de soins des patients, le renforcement de leur autonomie et l’amélioration de la gestion des difficultés psychiques dans le quotidien, soulignent le Dr Monica Serban et Carine Léon. Depuis 2004, le National Institut for Health and Clinical Execellence (NICE), depuis 2004 donne comme recommandations en matière de dépression unipolaire, systématiquement la MBCT en tant que méthode de prévention de la rechute. »
Les professionnels de l’établissement souhaitant orienter des patients vers cet atelier peuvent effectuer un adressage en contactant directement le secrétariat du service du Centre Clairmarais. Ces derniers sont reçus en entretien individuel avec le Dr Serban et Mme Léon avant la validation de l'inscription au programme.
